Training im Studio Fitness

Fitness and more. Erlebe moderne Geräte und neue Trainingsmethoden im Studio Fitness in Büdingen, Gerlingen oder Leonberg. Gestalte dein Training so individuell wie es am besten zu dir passt, um deine Ziele zu erreichen. Geräte-, Freihantel- oder Functional-Training für einen gezielten Muskelaufbau oder doch lieber Cardio-Training für eine bessere Ausdauer? Im Studio Fitness stehen dir keine Wünsche offen.

Geräte

Mit Gerätetraining Kraft aufbauen und Fett verbrennen – und das mit dem richtigen Equipment sowie dem Widerstand der Trainingsgeräte. Forme deine Muskeln und straffe deinen Körper, so wie es dir gefällt. Gleichzeitig steigerst du sowohl Konzentration als auch Wohlbefinden und stärkst deine Rückenmuskulatur.

Cardio

Mit Cardiotraining die Ausdauer verbessern und effektiv Stress abbauen: Ein Herz-Kreislauftraining hilft, dich fit zu machen. Aber nicht nur das. Es fördert auch die Gesundheit, stärkt Herz und Lunge und kann bei regelmäßigem Training sogar Blutdruck und Cholesterinspiegel senken.

Freihantel

Der Freihantelbereich bietet viel Platz für ein individuelles Training mit freien Gewichten. Für das koordinativ anspruchsvolle Training steht dir eine große Auswahl an Kurz- und Langhanteln zur Verfügung. So kannst du nicht nur deine gesamte Rückenmuskulatur stärken, sondern auch alle Muskelgruppen isoliert trainieren.

Functional

Das funktionelle Training ist ein ganzheitliches Körperkonzept, bei dem komplette Bewegungen und Bewegungsabläufe (anstatt einzelner Muskeln) trainiert werden. Im Gegensatz zum klassischen Krafttraining werden keine Geräte, sondern verschiedene Hilfsmittel (z. B. Kettlebells, Bulgarian Bags) verwendet.

milon-Zirkel

Der milon-Zirkel ermöglicht ein schnelles und effektives Training. Dank Chipkartensteuerung stellen sich alle Geräte automatisch und individuell auf dich ein – Einstellungsfehler oder eine Unter- bzw. Überforderung sind somit ausgeschlossen. Der milon-Zirkel eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

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