Cardio Cardio

Was ist es?

Ausdauertraining hat zum Ziel, dass du bei Belastungen über längere Zeiträume Leistung erbringen kannst. Es hilft das Herz-Kreislauf-System zu stärken, abzunehmen und schneller zu regenerieren nach Belastungen.


Was sind die Vorteile?

  • Verbesserung der Kondition und Koordination
  • Unterstützung Herz-Kreislauf-System
  • Erhöhte Fettverbrennung
  • Aktiver Stressabbau
  • Steigerung von Wohlbefinden und Konzentration
  • Verbesserung der Leistung in Primärsportarten
In folgenden Studios möglich: